Yoga und Ayurveda im Süden

Yoga and Ayurveda in the South Image Credit: ShutterStock

Auf der Suche nach einem Ort, um sich zu entspannen, Körper, Geist und Seele zu erneuern, während Sie Ihre Tage am Strand entlang der Südküste von Sri Lanka verbringen? Keine Sorge, dieser Küstenstreifen bietet viele Hotels und Rückzugsorte, die eine Vielzahl von exzellenten Behandlungen für das ultimative ganzheitliche Erlebnis in Yoga und Ayurveda anbieten.


Highlights

Neben Ayurveda bietet das Tri in Koggala die besten Yoga-Praktiken mit speziellen Kursen in stilvoller und fesselnder Umgebung.
Das Talalla Retreat bietet authentische Ayurveda-Behandlungen, darunter eine moderne Version der Shirodhara-Behandlung sowie Yoga, Pilates und Boxilates.
Soul and Surf ist der Ort, an dem Meditation, Yoga und Menschen auf harmonische Weise zusammenkommen und unvergessliche Erfahrungen machen.

Übersicht

yoga ist derzeit eine der bekanntesten Praktiken für Geist, Körper und Seele - es ist eine der besten Möglichkeiten, körperlich und geistig zu entspannen und gleichzeitig von einer Vielzahl von Vorteilen zu profitieren. Es wird auf vielfältige Weise mit verschiedenen Techniken und Ansätzen auf der ganzen Insel praktiziert.
Die meisten Hotels verfügen über eigene Wellness-Einrichtungen. Wenn Sie jedoch einen Wellnessurlaub suchen, können wir Tri Lanka, Soul and Surf und Talalla Yoga empfehlen.
Tri Lanka befindet sich in Koggala, nur 44 Minuten von Galle entfernt, was sehr praktisch ist. Hier erhalten Sie eine richtige Erfahrung, die sich um Yoga und Wellnessbehandlungen dreht. Die treibende Kraft hinter allem ist Lara Drummond - Mitbegründerin von Tri und Gründerin von Quantum Yoga. Mit einer Kombination aus wohltuenden Behandlungen, einer Bibliothek voller Bücher und Yoga ist Tri definitiv der richtige Ort.
Es gibt Resort-Kurse und private Unterrichtsstunden zu unterschiedlichen Preisen. Der private Unterricht dauert in der Regel 1 Stunde. Das Wohlbefinden bei Tri ist aus vielen Gründen auf einem ganz anderen Niveau, der erste davon ist, dass es das Inbegriff von Entspannung und Beruhigung zugleich ist. Die Behandlungsräume bestehen aus allem Natürlichen und Ruhevollen, was zweifellos die beste Kombination ist. Es gibt Experten für verschiedene Therapien und ayurvedische Behandlungen, die Sie gründlich erfrischt und verjüngt fühlen lassen.
Ein weiterer Yoga-Rückzugsort ist das Talalla Yoga and Surf Retreat, wo das Wohlbefinden an erster Stelle steht und täglich Yoga-, Pilates- und Boxilates-Workshops und -Kurse stattfinden. Mit drei maßgeschneiderten Yogapavillons und einem ayurvedischen Spa gibt es viel Platz zum Dehnen und sich bequem fühlen, während Sie endlose Baumkronen betrachten. Die Umgebung ist vollkommen natürlich und ruhig - zwei sehr wichtige Dinge für Yoga und Wellnessbehandlungen.
Für das ultimative sri-lankische Wellness-Erlebnis werden Ihr Gesicht, Ihre Hände und Füße mit lokalen Zubereitungen aus Milch, Papaya, Honig und Sandelholz verwöhnt. Ayurvedische Behandlungen, die aus jahrhundertealten Praktiken stammen, werden angeboten - wie die Shirodhara-Behandlung, jedoch mit einer modernen Note. Eine Mischung aus reinen Kräuterölen wird verwendet, um alle Muskelverspannungen sanft zu lösen, Ihre inneren Systeme zu reinigen und das Energiezentrum des Körpers ins Gleichgewicht zu bringen.
Schließlich bringt Soul and Surf Meditation, Yoga und Menschen harmonisch zusammen und bietet unvergessliche Erfahrungen. Es gibt verschiedene Arten von Yoga-Praktiken, die von einem professionellen und erfahrenen Lehrer durchgeführt werden, der Sie anleitet. Abgesehen davon gibt es Behandlungen und Pakete, die alle auf die Linderung von Muskelschmerzen und -spannungen abzielen. Sie werden ein tiefes Gefühl von Frieden und Entspannung sowie ein gesteigertes Körperbewusstsein spüren.


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